Cobalah Lulur Gula Buatan Sendiri Untuk Kepala Bercukur Yang Luar Biasa Halus dan Bersih

Jika kubah Anda yang botak bangga rentan mengelupas, berminyak, cacat, atau hanya membutuhkan scrub yang baik dan merangsang, Anda selalu dapat mempertimbangkan membuat lulur gula. Exfoliating, moisturizing dan merangsang ke kulit, Anda dapat menggunakannya di shower di kepala, wajah dan tubuh Anda. Untuk kepala botak, ini memberikan pembersihan yang dalam sebelum mencukur, dan polesan yang bagus sesudahnya. Anda tidak dapat membayangkan betapa lembut, halus dan berkilau dapat membuat kepala botak Anda.

Scrub gula sebagian besar hanya gula meja putih biasa. Masukkan beberapa ke dalam wadah yang dapat ditutup, dan tambahkan sedikit gliserin dan minyak. Minyak dapat berupa almond manis, biji aprikot, jojoba atau hanya minyak biji anggur atau zaitun di dapur Anda. Jangan terlalu khawatir tentang kuantitas. Cukup gunakan sedikit minyak dari gliserin, dan gunakan cukup untuk membuat pasta kental yang sedikit rapuh. Itu adalah lulur gula, dan Anda bisa menggunakannya sama seperti itu, tetapi lebih baik jika Anda menambahkan beberapa bahan lainnya.

Anda dapat menambahkan beberapa minyak vitamin E, yang dapat dengan mudah diperoleh dalam botol atau dengan meremasnya dari beberapa kapsul gel vitamin E. Kristal vitamin C adalah kemungkinan lain.

Beberapa tetes minyak esensial akan memberikan gula Anda scrub aroma yang menyenangkan, bersama dengan properti lainnya. Anda mungkin ingin menggabungkan aromaterapi dengan scrub Anda, meningkatkan kemampuan pembersih atau pelembab scrub Anda, dan bahkan membuatnya sedikit antiseptik. Sebenarnya tidak ada batasan untuk kombinasi minyak esensial yang dapat Anda coba. Lakukan pembacaan, dan mintalah saran di toko makanan kesehatan setempat atau di mana pun Anda mendapatkan minyak esensial. Minyak atsiri cukup kuat, dan ketika menggunakannya, baik sendiri atau gabungan, Anda perlu berhati-hati untuk menghindari reaksi kulit yang tidak diharapkan.

Anda juga bisa menambahkan bumbu bubuk, seperti kayu manis atau jahe, coklat atau apapun yang Anda suka. Hal-hal ini dapat berpotensi membuat berantakan ketika digunakan, sehingga mereka paling baik digunakan secara eksklusif di kamar mandi.

Simpan scrub gula Anda dalam wadah tertutup dan biarkan kering. Minyak akan mengendap dalam waktu, tetapi itu mudah diperbaiki dengan cepat.

Untuk mencukur rambut yang fantastis, gunakan lulur gula di kamar mandi. Setelah bilas cepat, matikan air atau keluar dari bawahnya, ambil satu sendok lulur gula di jari-jari Anda dan sebarkan di kepala Anda. Dengan lembut pijat ke kulit kepala Anda. Gerakan melingkar kecil bekerja paling baik, dan merasa sangat baik. Pastikan untuk masuk ke telinga Anda, bagian belakang leher Anda, dan pangkal tengkorak Anda. Setiap tempat di mana kotoran cenderung terjebak. Gula akan mulai larut sendiri setelah beberapa menit. Anda akan merasakan minyak melapisi kulit kepala Anda. Hanya membasahi bagian atasnya, dan nikmati salah satu shear yang paling halus yang pernah Anda miliki. Setelah Anda bercukur, Anda bahkan dapat memberikan scrub kedua pada kepala Anda. Menggosok melingkar tidak hanya akan terasa menyenangkan dan menstimulasi kulit kepala Anda, tetapi juga akan membantu Anda menemukan bintik-bintik kasar yang membutuhkan pencukuran sentuhan.

Cuci kulit kepala Anda dengan sabun dan air, handuk kering dan akhirnya jalankan tangan Anda di atas kepala Anda yang halus seperti sutra.

Anda kemungkinan besar ingin meluangkan waktu Anda dan ekstra menyeluruh pada langkah terakhir.

Bagaimana Saya Bisa Mendapatkan Gambar Peristiwa Suami Saya di Luar Kepala Saya?

Ini adalah pertanyaan jutaan dolar dan satu yang saya dapatkan hampir setiap hari. Ini sering merupakan hal yang berdiri di antara kemampuan Anda untuk bergerak dan akhirnya menjadi bahagia dan Anda terjebak dan tetap tidak bahagia dan kesakitan. Dan, sebagian besar waktu, Anda benar-benar tidak ingin melihat gambar-gambar ini dari suami Anda dan wanita lainnya. Anda ingin melanjutkan, tetapi mereka terus muncul di kepala Anda dan membuat Anda kesal. Dan Anda bertanya-tanya, bagaimana Anda akan dapat bergerak maju karena Anda tidak dapat menghentikannya dan tampaknya tidak memiliki kendali atas mereka.

Dalam artikel berikut, saya akan membahas beberapa cara untuk mulai mendapatkan kontrol atas pikiran dan gambar ini sehingga Anda dapat mengeluarkannya dari kepala Anda sekali dan untuk selamanya.

Pahamilah Bahwa Gambar Ini Benar-Benar Normal, Tetapi Mereka Mungkin Tidak Akurat: Terkadang saya meminta wanita menghubungi saya dan mengatakan hal-hal seperti "apa yang salah dengan saya? Mengapa saya memiliki pikiran-pikiran ini? Mengapa saya menghukum diri saya dengan cara ini?" Sebenarnya, tidak ada yang salah dengan Anda dan tidak ada yang salah. Ini sangat umum dan normal. Dan, seringkali hasil langsung dari Anda mencoba mengisi lubang dan celah dari apa yang tidak Anda pahami.

Tidak peduli seberapa terbuka dan jujurnya suami Anda setelah perselingkuhan, tidak ada cara bagi Anda untuk benar-benar "berada di sana" dalam pikiran Anda sendiri. Anda bertanya-tanya apakah dia benar-benar mengatakan yang sebenarnya. Anda ingin tahu persis bagaimana semua ini terjadi dan mengapa. Dan, pada hari-hari terburuk Anda, Anda bertanya-tanya apakah ia menikmati dirinya sendiri lebih dari ia menikmati dirinya bersama Anda. Dan, karena Anda tidak mungkin memiliki semua jawaban ini, otak Anda akan membumbung. Anda merasakan kebutuhan untuk benar-benar melihat sendiri dan ini adalah cara pikiran Anda memberi Anda apa yang Anda inginkan.

Masalah dengan ini, tentu saja, adalah gambar-gambar yang muncul di kepala Anda mungkin tidak akurat. Seringkali, kita akan melihat interaksi suami kita dengan cara yang mungkin tidak benar-benar terjadi. Dan sejujurnya, gambaran-gambaran ini dalam pikiran kita hampir selalu yang akan menjadi yang paling menyakitkan bagi kita. Mereka adalah orang-orang di mana suami kita memandangnya dengan cara yang sama seperti mereka memandang kita. Mereka adalah orang-orang di mana dia melakukan hal-hal yang mungkin belum kita lakukan.

Singkatnya, ini adalah hal-hal yang paling kita takuti semua dalam technicolor indah dan suara surround dalam pikiran kita. Ketika ini terjadi pada saya, saya sering berpikir "baik, ambil beberapa popcorn karena kami akan melihat film lama yang sama yang terus berputar berulang-ulang selama sekitar satu juta kali."

Mengambil Kekuatan Anda Kembali: Tidak Membiarkan Gambar Untuk Mendapatkan Yang Lebih Baik Dari Anda: Masalahnya adalah, apakah gambar-gambar ini akurat atau tidak, ini tidak berarti bahwa mereka kurang menyakiti. Dan, sampai Anda menguasai mereka, mereka akan terus menyiksa Anda. Tempat terbaik untuk memulai adalah dengan memprogram ulang diri Anda sehingga reaksi Anda terhadap mereka berubah. Karena seringkali ini akan menjadi siklus yang menghancurkan.

Gambar datang dan Anda akan berpikir "di sini kita pergi lagi," sementara Anda tegang, menjadi kesal, dan gambar menjadi lebih dan lebih mengendalikan. Anda merasa tidak berdaya dan dipukuli dan ini hanya memperkuat siklus dan memberikan gambar lebih banyak kontrol. Untuk menghentikan ini, Anda akan ingin mengasosiasikan gambar dengan sesuatu yang lain – sesuatu yang lebih positif.

Ketika hal ini terus terjadi pada saya, akhirnya saya memutuskan untuk menghadiahi diri saya sendiri atau melakukan sesuatu yang baik untuk diri saya setiap kali ini terjadi sehingga saya tidak begitu takut akan hal ini dan hidup dalam ketakutan. Saya akan berhenti sendiri atau berjalan-jalan, menghubungi teman, atau mulai membaca buku yang saya nikmati. Pada dasarnya, saya melakukan sesuatu yang positif untuk menghentikan siklus ini untuk mulai membuat yang baru. Setelah gambar mulai memiliki kekuatan yang lebih kecil dari saya, saya mulai takut mereka kurang dan mereka akhirnya pergi. Dan, saya menyadari bahwa melanjutkan dengan siklus ini hanya memberi wanita ini satu cara lagi untuk menyakiti saya, yang pasti tidak saya inginkan.

Menciptakan Kehidupan yang Akan Membuat Anda Bahagia Adalah Cara Terbaik Untuk Mendapatkan Citra Suami Anda Dan Wanita Lain Dari Kepala Anda: Saya tahu bahwa mungkin sulit untuk memikirkan hal ini sekarang, tetapi suatu hari nanti di masa depan setelah Anda melakukan hal ini, saya menduga bahwa Anda mungkin melihat hal-hal dalam cahaya yang berbeda. Waktu memiliki cara mengurangi rasa sakit, terutama jika Anda mampu menciptakan realitas baru yang lebih baik daripada apa yang terjadi.

Semakin bahagia, semakin terpenuhi dan semakin damai Anda menjadi semakin Anda tidak memikirkan masa lalu dan tinggal di sana. Mengetahui bahwa Anda akan baik-baik saja dan bahwa Anda bisa bahagia lagi secara jujur ​​adalah cara terbaik untuk memastikan bahwa Anda meninggalkan gambar-gambar ini (yang didasarkan pada rasa takut dan keraguan,) di masa lalu.

Karena begitu hal-hal ini hilang, gambar tidak lagi memiliki tempat dalam hidup Anda atau kontrol apa pun atas diri Anda. Dan, jika dan ketika mereka kembali, Anda dapat lebih mudah menyikatnya dan melanjutkan. Karena pada titik itu, Anda menyadari bahwa mereka benar-benar hanya khayalan dari waktu sebelumnya dan tempat yang jauh lebih buruk yang bukan kenyataan Anda hari ini.

Apakah Anda Memiliki Musuh Luar Pos Di Kepala Anda? Kebiasaan Menantang Gagasan yang Membatasi Keberhasilan Anda (Bagian 1)

Sikapmu menentukan derajatmu.

Itu semua ada di kepalamu.

Berharap tidak akan menjadi kenyataan.

Apa yang membuat kamu masalah besar?

Ada litani pesan yang hampir tak berujung yang menghantam kita. Sementara beberapa dari mereka memberi energi dan memotivasi, sebagian besar dari mereka, biasanya dan sayangnya, sangat kontra-produktif. Seperti yang pernah dikatakan Sally Kempton, "Sulit untuk melawan musuh yang memiliki pos terdepan di kepala Anda."

Apakah pemikiran Anda mendorong Anda untuk sukses? Atau apakah mereka terus-menerus menyabot niat terbaik Anda?

Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi ramalan-ramalan yang dipenuhi dengan sendirinya dan bahasa korban. Dalam artikel lanjutan, Anda akan belajar tentang kebiasaan pikiran yang terdistorsi, termasuk distorsi definisi, tanggung jawab, dan persepsi. Yang terbaik dari semuanya, Anda akan mendapatkan saran spesifik yang akan memungkinkan Anda untuk mulai mengubah cara Anda berpikir dan bertindak, yang pada gilirannya akan mengubah hasil yang Anda dapatkan. Woo hoo!

Jadi, mari kita mulai.

1. Apakah Anda menekan setiap lampu merah atau setiap hijau muda ?: Efek Pygmalion.

Dalam mitologi Yunani, Pygmalion adalah seorang pematung yang jatuh cinta dengan ukiran gadingnya dari seorang wanita cantik. (Oke, jadi dia punya beberapa masalah.) Dia sangat berharap patung yang indah ini akan menjadi wanita yang hidup, bahwa Dewi Aphrodite mengabulkan permintaannya. Ini menyebabkan istilah "efek Pygmalion", juga dikenal sebagai ramalan yang terwujud dengan sendirinya.

Kita cenderung melihat apa yang kita cari dan mengalami apa yang kita harapkan. Bagi kebanyakan dari kita, ini berarti kita memperhatikan semua lampu merah dan tidak ada warna hijau, sehingga "membuktikan" bahwa "cahaya selalu berubah menjadi merah ketika saya sedang terburu-buru". Apakah itu berarti cahaya benar-benar selalu merah? Benar-benar tidak. Ini hanya berarti bahwa kita berharap untuk berhenti oleh lampu merah, dan karena itu kita perhatikan ketika kita. Sebaliknya, kita cenderung mengabaikan semua lampu yang tetap hijau saat kita mendekati persimpangan.

Norman Cousins ​​pernah berkata, "Hasil aturan ekspektasi." Meskipun hal ini dapat mengakibatkan gangguan jangka pendek, seperti terjebak pada lampu merah, itu juga dapat memiliki konsekuensi yang mematikan secara harfiah. Karl Wallenda, patriark Wallendas Terbang yang terkenal di dunia, jatuh ke kematiannya pada tahun 1978 pada usia 73 tahun saat melintasi kawat tinggi tanpa jaring. Apakah itu usianya? Kondisinya? Angin? Menurut satu akun, ketika istrinya ditanya pertanyaan ini, dia hanya menjawab, "Tidak. Dia berpikir tentang jatuh, dan dia melakukannya."

Jika Anda memilih untuk mengharapkan hasil positif dari tindakan Anda, Anda akan menikmati peningkatan kreativitas dan energi, penurunan stres, dan-seringkali hasil positif yang Anda cari. Di sisi lain, memilih untuk melihat sisi gelap dan berharap usaha Anda gagal mengurangi kesediaan Anda untuk mengambil risiko, meningkatkan stres Anda, dan seringkali menciptakan hasil negatif yang Anda takuti.

Rute mana yang dilakukan kamu memilih untuk mengambil?

2. Apakah Anda berbicara dan bertindak seperti korban – atau seorang pemenang?

Bahasa dan sikap menjadi korban sangat umum di masyarakat saat ini. Dengarkan saja beberapa komentar korban klasik ini:

  • Aku tidak bisa.
  • Saya harus.
  • Saya harus.
  • Saya harap.
  • Jika hanya…
  • Saya harap…
  • Saya akan mencoba…
  • Bagaimana jika hal buruk seperti itu terjadi?
  • Tapi…
  • Kenapa ini terjadi?!

Yang mendasari semua komentar ini adalah ketidakberdayaan yang tak terucapkan dan / atau penerimaan bahwa sesuatu atau seseorang di luar diri Anda mengendalikan tindakan dan keputusan Anda. Itu cukup banyak definisi "korban".

Jika ternyata Anda mendengar diri Anda menggunakan beberapa frasa ini, jangan putus asa! Ini benar-benar adil kebiasaan berpikir dan berbicara. Dengan sedikit usaha di pihak Anda, Anda dapat mengubah kebiasaan menghisap energi ini menjadi energi yang kuat dan menang.

  • Aku tidak bisa menjadi Saya bisa.
  • saya harus menjadi aku ingin atau saya tidak ingin.
  • saya harus menjadi Saya bisa.
  • saya harap menjadi Aku akan.
  • Jika hanya… menjadi Kapan…
  • saya harap menjadi Aku tahu.
  • Saya akan mencoba menjadi Aku akan melakukannya atau saya biasa lakukan.
  • Bagaimana jika ini, ini, atau hal buruk lainnya terjadi? menjadi Apapun yang terjadi, saya akan menemukan cara untuk mengatasinya.
  • Tapi menjadi dan…
  • Kenapa ini terjadi?! menjadi Apa yang dapat saya lakukan untuk mengatasi situasi ini?

Ini jauh lebih dari "masalah semantik." Kata-kata ini benar-benar menciptakan ramalan yang memuaskan diri sendiri, di mana Anda menggambarkan diri Anda sebagai orang yang kompeten dan percaya diri yang bertanggung jawab untuk menciptakan hasil yang Anda inginkan sendiri. Dan semakin jelas Anda melihat diri Anda sebagai orang itu, semakin cepat Anda menjadi orang itu.

Tidak meyakinkan? Saya menantang Anda untuk memantau dan mengubah bahasa Anda hanya selama seminggu dan melihat bagaimana hal itu membuat perbedaan tidak hanya dalam cara Anda berbicara, tetapi juga bagaimana Anda merasakan dan bertindak. Selamat bereksperimen!

(c) 2012, Kathleen Watson, MBA