Karakter Sitkom Siapa Mengganggu Teman Dengan Alat Musik Mereka

Orang-orang telah berbagi ingatan mereka tentang perusahaan mainan nasional yang sedang gulung tikar, jadi saya mencoba mengingat salah satu dari beberapa kali saya pernah berbelanja di sana. Karena anak-anak saya sama-sama kuliah, jelas sudah cukup lama saya menginjakkan kaki di toko mainan.

Pada suatu Natal, putri saya menduduki peringkat teratas untuk Santa dengan satu set drum, yang tentu saja dia terima. Pekerja di toko mainan telah bersumpah bahwa perangkat ini akan mudah dirakit, tetapi dia jelas tidak menyadari kekurangan mekanis saya.

Beberapa jam sebelum anak-anak terbangun untuk memeriksa di bawah pohon, saya berhasil menyelesaikan tiga potongan perkusi. Setelah semua pekerjaan itu, putriku mungkin memainkan drum tidak lebih dari selusin kali, dan anak laki-laki aku senang karenanya.

Apakah dia benar-benar melakukan tugas untuk menjadi seorang wanita Ringo (Ringa?) Starr, kemungkinan besar saya akan kehilangan banyak tidur. Tidak ada yang bisa begitu menyebalkan karena berbagi ruang hidup dengan seseorang yang mencoba menguasai drum, atau instrumen lain dalam hal ini.

Situasi yang menjengkelkan itu telah menyebabkan beberapa plot lucu di berbagai acara TV klasik, dan di sini ada sepuluh dari mereka.

Charles Emerson Winchester tentang MASH.

Hawkeye dan BJ sama-sama menemukan rekan dokter bedah mereka bahkan lebih menyebalkan daripada biasanya, setelah Charles (diperankan oleh David Ogden Stiers) mulai memainkan French Horn-nya.

Bobby Brady di The Brady Bunch

Meskipun putra bungsu yang paling kecil dibuang ke bengkel untuk berlatih drumnya, orang tuanya dan lima saudara kandungnya masih tidak dapat menahan keributannya yang konstan.

Homer Simpson di The Simpsons

Bass adalah instrumen di mana patriark berurusan dengan krisis paruh baya lagi, yang segera mengarah ke ayah lain di Springfield membentuk sebuah band.

Alice Cooper di Mayberry RFD

Bertahun-tahun sebelumnya nama itu diabadikan oleh Vincent Furnier dan sesama rocker, nama itu milik pengurus rumah tangga Administrator Mayberry Sam Jones. Dalam satu episode dia menjadi terpesona dengan kecapi antik, tetapi dia tidak memiliki bakat untuk menguasainya.

Joey di Teman

Phoebe mencoba untuk mengajarkan Joey gitar di segmen yang disebut "The One with All the Resolutions."

Larue di Gidget

Ketika sahabatnya menjadi terpesona dengan gitar, Gidget (dimainkan oleh Sally Field) menemukan dirinya terlibat dengan rock and roll band.

Ross pada Teman

Seakan belajar Joey gitar tidak cukup buruk, sobatnya memutuskan untuk mengambil bagpipe.

Barney Fife di The Andy Griffith Show

Anakan yang menyebalkan, band Mayberry bertambah buruk ketika deputinya membeli sepasang simbal.

Lucy Ricardo pada I Love Lucy

Ketika pemain saksofon Ricky berangkat, Lucy bertekad untuk menggantikan blower tanduk di band suaminya.

Sheldon tentang Teori Big Bang

Tetangga dan teman sekamar menyesal ketika, selama fase hippie, Sheldon mulai memukul bongos di "The Werewolf Transformation."

Suara Di Dalam Kepala Anda Bukan Siapa Diri Anda Sebenarnya – Andalah Yang Mengamati Ini

Anda Bukan Pikiran Anda

Kebohongan terbesar yang dilakukan oleh manusia adalah gagasan bahwa suara di kepala Anda adalah siapa Anda sebenarnya.

Sangat mudah untuk memahami mengapa orang mempercayai narasi dalam pikiran mereka karena pikiran itu nyata. Mereka mendatangi Anda setiap saat sepanjang hari dan tidak henti-hentinya sampai mereka melemahkan Anda.

Untuk mengilustrasikan seberapa banyak kita mengidentifikasikan diri dengan pikiran kita, bertahun-tahun yang lalu ketika bermeditasi, saya tidak mengalami pikiran dalam apa yang merupakan kantong waktu kecil dan percaya bahwa saya tidak ada.

Itu berlangsung singkat karena pengalaman itu membuatku takut sampai-sampai aku menghasilkan sebuah pemikiran di saat berikutnya untuk memastikan keberadaanku.

Ini terjadi dalam beberapa detik, namun terasa seperti keabadian.

Penulis Steven C. Hayes dan Spencer Smith menjelaskan Keluarlah dari Pikiran Anda dan Menjadi Hidup Anda: Penerimaan dan Komitmen Baru bagaimana kita membentuk diri yang konseptual yang sulit untuk bergerak melampaui: "Bagian yang menarik tentang melihat diri Anda sendiri yang dikonseptualisasikan sebagai sesuatu yang Anda pegang secara sewenang-wenang adalah bahwa narasi yang benar-benar baru mungkin yang mungkin, saat ini, di luar kisah yang saat ini sedang Namun, dapat menakutkan untuk membuka kemungkinan yang melampaui diri Anda yang terkonsep. Jika Anda bukan pikiran Anda, lalu siapa Anda? "

Di hari ini dan usia kita dibanjiri dengan kebisingan eksternal. Sudah menjadi lebih sulit untuk menyamarkannya, namun secara bersamaan itu terjadi di dalam pikiran kita.

Pikiran tidak mengkonfirmasi perasaan diri Anda seperti yang tampak pada kutipan sebelumnya.

Mereka adalah episode listrik sementara dan sekilas dalam pikiran. Anda tidak tahu apa yang akan Anda pikirkan selanjutnya sampai pikiran itu muncul.

Demikian pula, Anda mungkin lelah atau lapar dan melihat pikiran Anda tersebar.

Sebaliknya, ketika merasa energik, pikiran Anda lebih positif. Ini adalah ketika orang-orang mengklaim bahwa mereka terbaik dan menunjukkan siapa mereka.

Saya berpendapat Anda bukan pikiran Anda yang terbaik atau terburuk Anda.

Lalu kamu siapa?

Anda adalah penerima dan pengamat pikiran Anda. Anda adalah radio yang menerima dan memancarkan pikiran, tetapi bukan pikiran itu sendiri.

Seperti yang disinggung dalam judul, Anda adalah orang yang mengenali pengalaman dari pikiran tersebut.

Anda menambahkan konteks dan makna pada apa yang Anda alami dan beri label sebagai penilaian yang baik atau buruk oleh bagaimana pikiran itu membuat Anda merasa. Ini tidak selalu buruk karena manusia adalah mesin pembuat makna.

Itu terhubung dengan disposisi genetik kita untuk memahami dunia, namun itu juga bisa menjadi pedang bermata dua jika ada yang salah.

Pikiran kebanyakan netral dan memiliki makna yang kecil kecuali makna yang Anda tambahkan.

Saya menikmati sudut pandang Mary O'Malley Apa Saja Jalannya Adalah Caranya: Panduan Praktis untuk Bangun Hingga Hidup di mana dia menulis: "Hidup menciptakan pikiran sebagai alat untuk manuver melalui Kehidupan, bukan untuk bertanggung jawab atasnya. Pikiran adalah pelayan yang luar biasa, tetapi itu adalah tuan yang mengerikan. Memberikannya tugas untuk bertanggung jawab atas Kehidupan telah menciptakan dunia perjuangan yang kebanyakan orang hidup di sepanjang hari, membuat mereka terputus dari kedamaian dan sukacita. "

Kerikil Turun Di Kolam

Kemenangan terbesar yang dapat Anda lakukan dalam pengembangan pribadi Anda adalah mengenali Anda bukan pikiran Anda dan melepaskan diri dari mereka. Ini sulit dilakukan dan membutuhkan disiplin dan penyelidikan diri.

Saya telah datang untuk menghormati dan memperhatikan pikiran negatif seperti yang dijiwai: ketakutan, kecemasan, kemarahan, dll. Dengan mengamati mereka, tidak menanggapi mereka.

Ini membutuhkan latihan bertahun-tahun dan meditasi. Sebelum itu, saya terus-menerus terseret oleh pikiran negatif karena saya percaya narasi yang mereka dukung.

Misalnya, jika sesuatu yang tidak menyenangkan terjadi, saya mengalami pikiran negatif yang berputar di luar kendali. Mereka berubah menjadi keadaan emosional yang merusak dan segera saya terjebak dalam badai pesimisme.

Ada titik di mana saya sudah cukup dan mulai bermeditasi di malam hari untuk membantu saya tidur lebih baik.

Begitu saya terbiasa bermeditasi, saya mulai menjurnal pikiran saya dan menemukan tema yang menjalin jalinan melalui proses berpikir saya.

Saya secara obyektif menelusuri pikiran dan memeriksa mekanisme yang mendasari di belakang mereka.

Misalnya, jika saya mengonsumsi alkohol dan kafein pada hari-hari tertentu, pikiran saya tidak menentu dan impulsif.

Sama halnya, jika saya mengonsumsi diet kaya karbohidrat yang kaya gula, saya mengamati pikiran yang sama tidak menentu.

Itu tidak sampai saya beralih ke makanan utuh dan menghilangkan kafein dan alkohol dari diet saya sehingga pikiran saya yang tidak menentu mereda di samping pekerjaan lain yang saya lakukan.

Saya menyadari ini adalah intervensi ekstrem karena alkohol, gula, dan karbohidrat merupakan komponen kunci untuk diet Barat. Namun demikian, saya siap untuk melakukan apa pun untuk mendapatkan ketenangan pikiran.

Dikatakan bahwa pikiran disamakan dengan kolam air yang tenang, di mana pikiran adalah kerikil yang jatuh di kolam. Efek riak dari kerikil memiliki pengaruh yang bergelombang pada pikiran dan tubuh.

Saya tidak menyarankan Anda harus pergi ke ekstrim yang saya lakukan. Bahkan, butuh dua tahun pengamatan dan apa yang banyak orang sebut sekarang peretasan kesehatan seseorang untuk memperhatikan apa yang berhasil dan yang tidak.

Selama waktu itu saya sering mengundurkan diri, namun penting untuk mengetahui bagaimana pola makan dan suasana hati saya memengaruhi pikiran saya.

Saya memulai ini karena saya ingin mendiami tubuh saya sepenuhnya, tanpa campuran bahan kimia yang mendikte kualitas hidup saya.

Tentu saja, saya merindukan makanan yang kaya karbohidrat tetapi kedamaian batin yang saya peroleh jauh melebihi saat-saat kesenangan menawarkan karbohidrat.

Saya menyebutkan ini untuk menyoroti bagaimana suara di kepala Anda dapat dipengaruhi oleh faktor eksternal.

Jika makanan dan minuman merangsang dapat mempengaruhi pikiran Anda, suara di kepala Anda bukanlah Anda yang sebenarnya tetapi tunduk pada apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda.

Bahkan Pikiran Negatif Bermanfaat

Untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang pikiran Anda, Anda perlu menjadi sadar diri dan sadar akan dunia batin Anda.

Loch Kelly menjelaskan ini dalam Pergeseran ke Kebebasan: Ilmu Pengetahuan dan Praktik Kesadaran Terbuka Hati: "Salah satu hal terpenting untuk dipelajari adalah bagaimana memisahkan kesadaran dari pemikiran, dan kemudian kita dapat melihat bahwa pikiran dan emosi bukanlah pusat dari siapa kita."

Banyak orang didorong oleh keinginan bawah sadar mereka dan terus-menerus bereaksi terhadap lingkungan eksternal mereka.

Mereka diatur oleh apa yang terjadi di luar, menjadi sulit untuk memahami apa yang sedang terjadi di dalam.

Untuk meringkas rencana yang saya lakukan untuk berdamai dengan pikiran saya:

1. Jurnal pikiran saya.

2. Perhatikan makanan yang saya konsumsi.

3. Ketahui bagaimana alkohol dan kafein mempengaruhi saya setelah dikonsumsi, terutama pada jam dan hari berikutnya.

4. Amati suasana hati saya sepanjang hari sambil memperhatikan pemicu eksternal.

5. Sadarilah ketika kadar gula darah saya turun yang menghabiskan glukosa ke otak. Ini bisa memengaruhi pikiran.

Tak perlu dikatakan: jadilah bijaksana dan jangan bereksperimen dengan diri sendiri jika Anda depresi atau menderita kondisi mental yang didiagnosis. Carilah nasihat dan bimbingan profesional. Ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan perawatan profesional, saya juga tidak mengharapkannya sebagai saran.

Pikiran itu sendiri bukanlah masalahnya.

Suara di dalam kepala Anda adalah sesuatu yang dapat Anda amati dan kecilkan volumenya.

Tidak bijaksana membuang pikiran negatif karena mereka dapat melayani suatu tujuan.

Saya menemukan ini melalui bertahun-tahun penyelidikan-diri. Ini membutuhkan mengintegrasikan mereka ke dalam keutuhan dari Anda daripada mencoba untuk menghapusnya sepenuhnya.

Semua pikiran memiliki tempat di pikiran, bahkan yang negatif.

Kuncinya adalah untuk memisahkan dari pikiran negatif dan memilih yang memberdayakan di tempat mereka.

Dengan mengecilkan volume pada obrolan negatif Anda membiarkan diri yang asli muncul.